![\"Die](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_125126831_S.jpg\")
<\/p>\n
Wissenschaft einig:
\nOhne die Vielfalt an pflanzlicher Kost
\nk\u00f6nnen wir nicht gesund alt werden!<\/p>\n
- \n
- \u00dcber 30% der F\u00e4lle von Magen- und
\nDarmkrebs scheinen ern\u00e4hrungsbedingt zu sein.<\/li>\n - \u00dcber 50% der Diabetes-F\u00e4lle k\u00f6nnte man vielleicht
\ndurch die Reduktion von Bauchfett
\nverhindern<\/li>\n - Auch bei Herzinfarkt und Schlaganfall geht
\nman davon aus, dass in 30% der F\u00e4lle unter Umst\u00e4nden eine
\nFehlern\u00e4hrung vorliegt.<\/li>\n<\/ul>\n![\"\"](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_176123101_M.jpg\")
\nEs k\u00f6nnten t\u00e4glich ca. 1 Mio. mutierte Zellen in unserem K\u00f6rper entstehen, also Vorstufen von Krebs. Davon m\u00fcsste nur eine zur Krebszelle werden, damit ich krank w\u00fcrde. Es ist also nicht erstaunlich, dass 50% der Deutschen an Krebs erkranken, sondern dass es nicht 100% sind.
\nEin Teil von uns macht also das Richtige.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_139460703_S.jpg\")
\nDie Vitamine, Mineralien und sog. sekund\u00e4re Pflanzenstoffe sind die Basis f\u00fcr einen funktionierenden K\u00f6rper. \u00dcber Jahrmillionen haben sich unsere evolution\u00e4ren Vorfahren von Pflanzen ern\u00e4hrt. Wir sind auf einen best\u00e4ndigen Zufuhr von Vitalstoffen angewiesen, um unseren K\u00f6rper in seiner Arbeit, uns gesund zu erhalten, zu unterst\u00fctzen. (Nat\u00fcrlich gibt es hier nicht ausreichende Studien – wie will man damit Geld verdienen?)<\/p>\n![\"cooking](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_136046566_XS.jpg\")
<\/p>\nWir essen aber viel zu viel Fleisch und Wurst. Wir brauchen, wenn \u00fcberhaupt, h\u00f6chstens 600g Fleisch pro Woche.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_53482822_S_homepage_300x225.png\")
<\/p>\n(Vor allem M\u00e4nner in Deutschland liegen beim dreifachen dar\u00fcber! In den Stuhlproben, die heutzutage im Labor untersucht werden, findet man etliche Mengen an fast unverdauten Fleischfasern vom Rind, Schwein, Huhn, ect… Der D\u00fcnndarm kann also gar nicht so viel aufnehmen und im Dickdarm fault es dann vor sich hin und erzeugt Leichengifte!) Dabei darf man die eingenommenen Medikamente nicht aus den Augen verlieren. So k\u00f6nnen sog. Protonenpumpen-Hemmer die Fleischverdauung negativ beeinflussen. Auch die Zusammensetzung meiner Darmflora kann von diesen Medikamenten beeinflusst werden, so dass Species, die normalerweise den Mund-Rachenraum besiedeln, im Darm wiedergefunden werden, wo sie normalerweise nicht hingeh\u00f6ren. Was dies letztendlich f\u00fcr Konsequenzen hat, muss aber erst noch untersucht werden.<\/p>\n
Meine Darmflora hat aber einen gro\u00dfen Einfluss auf meine Gesundheit und h\u00e4ngt von der Zusammensetzung meiner Nahrung ab. Sie beeinflusst meine Psyche, sorgt daf\u00fcr, dass ich mein Gewicht halte, st\u00e4rkt mein Immunsystem u.v.a.m.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Gemuese_homepage_300x200.png\")
<\/p>\nDabei hat sich inzwischen herausgestellt, dass die Zusammensetzung und Menge meiner Ballaststoffe in der Nahrung ein entscheidender Faktor ist, welche Spezies an Darmkeimen in meinem Darm vorherrschen und damit, ob meine Darmflora sich positiv oder negativ auf meinen K\u00f6rper auswirken k\u00f6nnen w\u00fcrde. Auch Fleisch aus Massentierhaltung kann sich negativ auf meine Darmflora auswirken, da sie Antibiotika enth\u00e4lt. Das selbe gilt f\u00fcr Konservierungsstoffe als auch k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe – auch sie beeinflussen meine Darmflora negativ.<\/p>\n
![\"Healthy](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_165854960_S.jpg\")
<\/p>\nAuch das Thema Zucker ist nicht zu untersch\u00e4tzen.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_38750533_S_homepage_300x220.png\")
„Gesundheitsgef\u00e4hrder Nr. 1: Zucker“<\/figcaption><\/figure>\n Haushaltszucker, wie z.B. wei\u00dfer Zucker, Rohrohrzucker wie auch andere Zuckerisolate, aber auch Auszugsmehle, wie wei\u00dfes Mehl (Weizenmehl) oder Graumehl(Roggenmehl), schaden der Gesundheit und f\u00fchren zu Diabetes, Stoffwechselerkrankungen, Atherosklerose u.a. (Auch hier liegt ein Grund f\u00fcr eine Fehlbesiedlung des Darms aufgrund von zu viel Zucker, denn das f\u00f6rdert das Wachstum von Pilzen im Darm .)\u00a0 Im besonderen die sog. Softdrinks mit ihrem hohen Zuckergehalt stellen ein sehr gro\u00dfes Problem dar, da hier die Menge an zugef\u00fchrten Zucker und damit Kalorien noch schlechter kontrolliert werden kann. Alternatives S\u00fc\u00dfen mit k\u00fcnstlichem S\u00fc\u00dfstoff bringt aber auch keine L\u00f6sung. Die Information „s\u00fc\u00df“, die meine Zunge wahrnimmt, verwirrt meinen Stoffwechsel. (S\u00fc\u00dfstoff wird nicht umsonst in der Tiermast eingesetzt!!!)<\/p>\n
\u201eEure Nahr-\u00a0 \u00a0ungsmittel
\nsollen eure Heilmittel sein
\nund eure Heilmittel sollen
\neure Nahrungsmittel sein.\u201c
\nHippokrates von Kos
\n460 bis 377 v. Chr.
\ngriechischer
\nArzt<\/p>\nSiehe auch:
\nArtikel: Die richtige Ern\u00e4hrung<\/a>
\nGesellschaft f\u00fcr Gesundheitsberatung Lahnstein<\/a><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/heilpraktiker-wuerzler.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fotolia_93014626_L-1.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vollwert-Ern\u00e4hrung oder „Wie halte ich mich mit meiner Nahrung gesund?“ Wichtige Fragen: Ob und wieviel Fleisch sollte ich \u00fcberhaupt essen? Wie beeinflusst meine Nahrung meine Darmflora und was bewirkt das bei mir? Was muss ich tun, um Krebs vorzubeugen? Wissenschaft einig: Ohne die Vielfalt an pflanzlicher Kost k\u00f6nnen wir nicht gesund alt werden! \u00dcber 30% … <\/p>\n